Shantala babymassage, op jullie tempo.

Wat is Shantala babymassage?

Shantala is een rustige, ritmische vorm van babymassage die oorspronkelijk uit India komt. Met zachte, herhalende bewegingen maak je bewust contact met je baby.

In de cursus leer je de massagegrepen stap voor stap. Je kijkt steeds hoe je kindje reageert: is aanraking prettig, mag het wat langzamer of is het tijd voor een pauze? Je hoeft niets te kunnen voordat je begint.

De lessen zijn bedoeld voor ouders en verzorgers met een baby van 6 weken tot 9 maanden. Alles mag er zijn: voeden, verschonen, troosten en even kijken horen er gewoon bij.

Wat neem je mee uit de cursus?

• Een bewust moment van aandacht voor jou en je baby.
• Massagegrepen waarmee je thuis rustig kunt oefenen.
• Meer ervaring in het herkennen van lichaamstaal en grenzen.
• Praktische handvatten voor aanraken, tillen en dragen.
• Ruimte om vragen en ervaringen met andere ouders te delen.

In de cursus maak je ruimte voor een rustig moment met je baby. Sommige baby's ontspannen zichtbaar bij aanraking; hoe een baby reageert, verschilt. Ouders ervaren een rustige massage soms als prettig bij onrust of buikkrampjes. Je leert afstemmen op wat jouw kindje op dat moment prettig vindt. Babymassage is geen behandeling voor klachten en vervangt geen medisch advies.

Je leert kijken, voelen en afstemmen

Een ontspannen blik, rustige ademhaling, open handjes en soepel bewegen kunnen erop wijzen dat aanraking welkom is. Wegkijken, overstrekken, huilen of onrustig bewegen zijn signalen om te vertragen, te troosten of te stoppen.

Wendy helpt je tijdens de les om die signalen te herkennen. Niet iedere massage hoeft af. Soms is een kort moment genoeg, of heeft je baby vooral behoefte aan nabijheid. Lees meer over de lichaamstaal van je baby en hoe je kunt reageren.

Zo leer je tijdens de lessen

Je oefent in een kleine groep. De rustige bewegingen en herhaling geven je tijd om vertrouwd te raken met de massage. Naast de grepen besteden we aandacht aan het tempo van je baby en aan rustig tillen en dragen.

Je kunt vragen stellen over wat je thuis tegenkomt. Er is ook gelegenheid om ervaringen uit te wisselen met andere ouders. Je krijgt documentatie mee om thuis op terug te vallen.

Persoonlijke begeleiding door Wendy

Wendy is verpleegkundige, moeder van twee en gecertificeerd docent Shantala babymassage. Haar eigen ervaring met zwangerschapsyoga en babymassage vormde de aanleiding om zelf les te gaan geven.

Er is ruimte om te leren, te pauzeren en steeds opnieuw te kijken wat jouw baby nodig heeft.

Lees meer over Wendy en haar achtergrond.

Praktisch: voor wie, waar en wanneer?

Je bent welkom met een baby van 6 weken tot 9 maanden. De groepslessen vinden plaats aan de Gildeweg 75 in Loon op Zand. Ook ouders uit Tilburg, Waalwijk en Kaatsheuvel zijn welkom.

Is je baby te vroeg geboren of herstellende van medische klachten? Overleg eerst met je arts of behandelaar of dit een passend moment is om te beginnen. Meer over de startleeftijd.

Bekijk de tarieven en wat je meeneemt. Wil je liever lessen aan huis of met een eigen groepje? Ook dat is mogelijk.